In mijn zoektocht naar verlichting van mijn klachten ben ik veel bezig met Mindfulness en Yoga, dit zorgt voor bewustzijn en meer verdieping in alle interne processen. Hieronder staan een aantal cursussen die kunnen helpen bij het verlichten van de klachten maar ook om veel zelfkennis op te doen over je eigen persoonlijkheid. Uiteraard zijn dit cursussen die niet alleen voor mensen zijn met Tinnitus maar ook voor mensen met burn-outs, psychische klachten etc.
Meer blog post lezen over mijn zoektocht naar een stilleven? Zie link: BLOG
Inhoudsopgave
Leven met stress – Blijf burn-out de baas!
In dit programma ‘Leven met stress: blijf burn-out de baas’ worden deelnemers stap voor stap meegenomen in de nieuwste inzichten en oefeningen om beter met (chronische) stress om te gaan.
Uniek aan dit product is dat het ontwikkeld is door psychologen die nog dagelijks in de praktijk werken met patienten met psychische klachten. Het is vanuit ervaring en kennis gemaakt. De cursus staat vol met video’s oefeningen en informatie met praktische handvatten. Daarnaast wordt je toegevoegd aan de community. Hier kan je gelijkgestemden ontmoeten, vragen stellen en antwoorden vinden, tips uitwisselen. De makers van het product geven ook inhoudelijke reacties!
Cursus Leven met stress – Blijf burn-out de baas!
Yoga Stap voor Stap – Happy with Yoga
Een online Yogacursus voor beginners van 9 lessen. Beginnende Yogi’s leren in deze stap voor stap cursus alle basishoudingen van de Yoga aan en kunnen op deze manier lekker thuis, wanner zij het willen en op hun eigen tempo aan de slag met Yoga. Bij de cursus krijgen mensen bonusvideo’s over de ademhaling, losse Yogaseries en een Ebook met uitleg en plaatjes van de belangrijkste houdingen.
Cursus Yoga stap voor stap
Mindfulness voor het Dagelijkse leven – Happy with Yoga
MINDFULNESS VOOR HET DAGELIJKSE LEVEN is een 8-weekse Mindfulness cursus inclusief audiobestanden, video’s en dagelijkse emails. De cursus is een dagelijks stappenplan voor mensen die aan de slag willen met Mindfulness en meer rust willen ervaren en minder stress.
Cursus Minffulness voor het dagelijks leven
Yoga Nidra: Reis door de chakra’s – Happy with Yoga
In deze cursus gaan we op reis door de zeven chakra’s met de bijzondere en effectieve Yoga Nidra technieken. Je zal een diepe ontspanning zoals nooit te voren ervaren, en werken aan diepgewortelde overtuigingen en programmeringen. Je krijgt toegang tot 5 diepe, helende en transformatieve chakra Yoga nidra sessies
Cursus Yoga Nidra: reis door de Chakra’s
Maandabonnement – Practice Happy with Yoga
Wat is Practice van Happy with Yoga? Practice van Happy with Yoga is een online Yoga platform met honderden Yogalessen en cursussen in verschillende stijlen, lengtes en intensiteit. Je kunt hierdoor overal, altijd en onbeperkt je practice doen! We noemen het voor het gemak even ‘De Netflix van de Yoga’. Registratie vindt plaats op basis van abonnementen.
