Rust in je
HOOFD
Leer Praktische korte oefeningen DIE JE HELPEN OM DIRECT STRESS TE VERMINDEREN, MEER IN HET HIER EN NU TE ZIJN EN MEER TE GENIETEN.
95 Procent van je gedachten is exact hetzelfde als de dag ervoor. 80 Procent is overwegend negatief.
Lichamelijke klachten:
Psychische klachten:
Veranderingen in gedrag:
Op het werk:
Video afspelen
Stress is de grote veroorzaker van herhalende negatieve gedachten.
Wat cijfertjes…
*Ongeveer 1/3 van de mensen in de WAO heeft last van psychische klachten, vaak als gevolg van stress op het werk. 10% van de Nederlandse beroepsbevolking heeft last van burn-out verschijnselen. Zestig procent van de Nederlandse werknemers heeft met stress te maken. Dit is 15% meer dan elders in de EU. (Bron: Universiteit van Twente)
GA METEEN AAN DE SLAG MET MINDFULNESS
Al meer dan 4000 mensen hebben de kwaliteit van hun leven verbetert met onze toegankelijke Mindfulness cursus
Get Started
Free
Sed egestas, sapien a pellentesque euismod, odio nibh dignissim nulla, euismod lacinia arcu turpis gravida tortor.
Single
Classes
$20
per class
Monthly Membership
$80
per month
Yearly Membership
$60
per month (billed annually)
Cancel at any time. 100% money back guarantee.
Our Partners
